Podlehla jsem ,ale vyléčila se
23. července 2009 v 10:04 | Wawo
|
My diary
Ahoj kočky..
Nikdy tohle moje hubnutí nemělo smysl.Jen jsem se trápila tím ,že jsem se přejedla a ,že jsem tlustá ,ikdyž tomu ani tak nebylo.Jeden den jsem si řekla ,že bych to už neměla řešit ,protože to bylo zbytečné a moje tělo to uvítalo.Zhubla jsem 4 kila,nesportovala jsem..odměnilo se mi.Měla jsem hlad ,ale ne chuť.Byla jsem spokojená a moje okolí to vnímalo a vnímá i teď.Mám pořád 46kg a ani neřeším co za den sním..rohlíky,sem tam nějaká sušenka..mám se ráda.
Dřív jsem se nenáviděla,moje špekaté nohy,břicho a tak dále..Dřív jsem chtěla vypadat jako ta holka z časopisu ,která má nohy jako špejly..a to břicho!Wow..,ale copak chcete celý život nic nejíst a furt řešit vaše diety,tělo?Nadávat si do prasete ,ikdyž takové vůbec nejste?Jsou i hezčí věci..
Dřív jsem se nenáviděla,moje špekaté nohy,břicho a tak dále..Dřív jsem chtěla vypadat jako ta holka z časopisu ,která má nohy jako špejly..a to břicho!Wow..,ale copak chcete celý život nic nejíst a furt řešit vaše diety,tělo?Nadávat si do prasete ,ikdyž takové vůbec nejste?Jsou i hezčí věci..
Ale to tady píšu úplně zbytečně že?Jen vám chci popřát ,ať se vám splní vaše sny.Asi se už nikdy nevrátím.Nemá to opravdu SMYSL ,nejsem ten typ ,který vše dotáhne do konce.Sem tam za čas kouknu na vaše blogy :)
Ale mnohokrát děkuji prožít tuto zkušenost otevřelo mi to oči ,že svět je úplně jiný než se zdá.
Po čase dodám fotky jen pro vás.
Všichni silní lidé milují život.
23.2.09
23. března 2009 v 14:31 | Wawo
|
Můj jídelníček,Já
Tákže jak jste si všimli ,jsem tu a pak zase nejsem .Hrozně mě to vadí a přijde mi to vůči vám hrozně nefér.Ale já se strašně stydím sem dávat jídelníčky ,protože stojí za starou belu ,ale dneska jej sem dám.
Snídaně--rohlík se šunkou+horká čokoláda
Svačina--rohlík se šunkou
Oběd--Activia light(61kcal)+dva rýžové chlebíčky(60kcal)
Svačina--
Večeře--
Pití--voda
Pohyb--sedy lehy,20 minut na rotopedu,dřepy,výběh do schodů
Na zbytek dne si už snad dám jen jogurt a mrkev ,ale i tak nic moc.Nevíte kolik kalorií může mít ten rohlík?Děkuji.
A taky díky za podporu mám vás ráda
19.3.09
19. března 2009 v 17:21 | natis
|
Můj jídelníček,Já
Snídaně--malý chlebík se šunkou
Svačina--rohlík se šunkou,mrkev
Oběd--hranolky,kuřecí maso
Svačina--Activia light
Večeře--houska s dýnovými semínky
Pití--voda
Pohyb--sedy-lehy,tanec,20 minut na rotopedu
Nikdy takhle nezhubnu...žeru jak prase a přibrala jsem.nebaví mě držet dietu a dívat se na kalorie.Ale musím ,nechci bejt tlustý prase.Do tý doby než se začnou nosit letní sukně a takov to musím zvládnout.Achjo je mi z toho na nic...Na obědě jsem se docela přejedla.Já to nedokážu..Help
Děkuju za komentáře
Nestíhám
12. března 2009 v 18:36 | natis
|
My diary
Ahojec kočenky moje =)
Tákže se můžu radovat ,dnes ráno jsem se vážila a mám 45 kg ,bud´ jsem špatně viděla,nebo je ta váha pošoustaná ,nebo je to fakt.Tak jsem dneska měla den ,jako kdybych jedla normálně ,páč jsem měla takovou radost ,ale ted´ se cejtím upa na nic páč ,zítra tam určo budu mít 46 ,ale nevadí.Nikdy není pozdě na to ,čím chceš být.
Jinak dneska nedávám jídeláček ,protože nestíhám.Musím se učit fyziku =(.Držte mi palečky.Jináč zítra přijede můj táta ,aji s mojí nevlastní sestřičkou který je 1,5 roku a já ji opravdu zbožnuju.Budu ji hlídat a fakt se teším.Nebudu tady celý víkend.Jídeláček tady bude ,až v pondělí.tak mi držte palce ,at´ si udržím ,alespon těch 46 ,protože víkendy bývají krizovky.
Jinak vám moc děkuju za podporu!A jak se máte?A vůbec mě zajímá ,co vám na vaší postavě vadí?
Mějte se krásně a užijte si víkend
THIN IS IN!
11.3.09
11. března 2009 v 14:53 | Wawo
|
Můj jídelníček,Já
Ahojda holky ,jak jste si všimli je novej desing =) Chtělo to trochu změnu ,když začínám od znova a zrovna se mi to moc nedaří.Včera večer jsem ještě udělala 200 sedu lehů ,takže to šlo.Ale dneska je to katastrofa.Máma myslela ,že už jdu dneska do školy ,ale nešla jsem a v ledničce zrovna nic nebylo ,tak jsem si dala ty rohlíky..Abych s epak někde nepřežrala a nebyl jo-jo efekt.Bude to lepší =)
8-00-Snídaně--jogurt s jahodami,psylium
10-00-Svačina--rohlík se šunkou
12-00-Oběd--rohlík se šunkou
Svačina--
Večeře--
Pití--voda
Pohyb--25 minut na rotopedu (400 kcal)
Moje hodnocení--STRAŠNÝ!!
